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émotions comment ça marche ?
Date : 18/01/2013
Horaires : 17h30
Lieu : Caméo Saint Sébastien Nancy
Stress, colère, peur, tristesse, nos émotions se manifestent à 
tout moment. Elles sont des structures préparées de réponses, leur 
déclenchement est automatique, mais leur régulation est sous le contrôle
( relatif) de notre volonté.
Elles nous habitent constamment et nous
permettent de nous adapter à chaque situation de notre vie, d’en 
retirer le plus de satisfaction possible et d’éviter les difficultés.
Certaines
sont agréables (joie), d’autres désagréables (stress, colère). Mais 
toutes sont utiles à cause de l’importance du message qu’elles 
véhiculent. Leur intensité nous indique à quel degré nous sommes 
touchés, l’importance de ce que nous vivons.
Des émotions 
désagréables comme le stress, la colère, ou encore la peur peuvent être 
handicapantes dans notre vie quotidienne. Forcément présentes, nous ne 
pouvons pas lutter et il ne serait pas bon de les éviter. Cependant nous
pouvons tenter de les réguler, de les gérer. Comment est-ce possible? 
Coaching, méditation, exercice physique… 
Venez en parler avec nos 
spécialistes et découvrir des techniques qui pourront vous aider dans 
votre quotidien.
Avec Didier 
Desor , professeur à l’Université de Lorraine en neurosciences du 
comportement et Jacques Guittienne, coach, spécialiste du stress.
En partenariat avec Margo initiative et Acoris Mutuelles
http://www.margo-initiative.fr/]]></string></description>
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