Ressource pédagogique : Forums moi et ma santé à Nancy, "Insomnies : au secours je ne dors plus ! Quelles causes? Quelles solutions?"

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Titre : Forums moi et ma santé à Nancy,Forums moi et ma santé à Nancy, "Insomnies : au secours je ne dors plus ! Quelles causes? Quelles solutions?" Intervenants : Hervé Vespignani et Jean Marc Boivin Résumé : L’insomnie touche aujourd’hui près d’un français sur 5. Pourquoi dort-on mal ? Voire très mal ? Les raisons de l’insomnie sont nombreuses et variées : mauvaise literie, environnement peu propice à un sommeil réparateur, mauvais hygiène de vie, les hormones, le stress, ou encore des causes psychologiques. Ces insomnies peuvent avoir des conséquences plus ou moins graves sur notre santé et notre quotidien (irritabilité, manque de concentration, diabète, dépression, problèmes cardio-vasculaires…) Il est donc  important d’y remédier et de bénéficier d’une prise en charge adaptée. Des solutions existent qui peuvent passer par un traitement médicamenteux ou simplement des astuces simples, applicables au quotidien, afin de se réconcilier avec son oreiller. Alors quelles sont les causes principales de ces nuits blanches involontaires? Quelles peuvent être les conséquences? Et surtout quelles solutions peuvent être trouvées afin de retrouver un sommeil réparateur ? Le Professeur Hervé Vespignani, chef du service de neurologie du CHU de Nancy et Jean Marc Boivin (Service de Médecine H, Hôpital Central - CHU de Nancy) répondra aux questions du public.    Conférence enregistrée dans le cadre des Forums moi et ma santé à Nancy le 24 janvier 2014. Réalisation, production : Canal U/3S Mots clés : Nancy, 2013, Margo Initiative, santé, sommeil, insomnie, métabolisme

"Domaine(s)" et indice(s) Dewey

• Sciences médicales. Médecine (610)

Thème(s)